リップは使い分けてる？どんなケアをしてる？「教えて！あな...- 2024/10/25 お肌のスキンケアと同じように、心がけたいのがリップケア。特にこれからの乾燥する季節は荒れやすくなるので、ていねいなリ...
- サプリメントは何を飲んでいる？続けている？「教えて！あな...
- 2024/10/03 健康や美容が気になったとき、心がけたいのはインナーケア。食事や運動はもちろん大切ですが、気軽に補給できるサプリメント...
オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
身土不二が良いと思う。あとはバランスかな？
2021/05/12 23:07
0
今年から筋トレ始めたら、今まで自己流では筋肉全然つかなかったのに、筋肉ついてきた。
2021/05/12 16:24
0
体重の数字に左右されやすい質の為10代で摂食障害の過去有ります。
今は思いきって体重計乗らずバランスの良い食事に切り替えたら体重増減がなくなりました。
2021/05/12 15:47
0
40歳を過ぎてから急に太りだし、痩せにくくなった。
2021/05/12 06:53
0
極力、糖質摂取を控える。晩御飯は炭水化物を減らし野菜中心。
2021/05/11 15:33
0
夕飯を少なくするだけでも自然と結果が出てきます。
誘惑は多いですが。。。どう打ち勝つか！
2021/05/10 15:08
2
血液検査の結果が心配だったのでノンアルに変えて半年・・・
おもいもよらず、確実に体重が減ってきていることにびっくり。何しろカロリーゼロだからね。
それにノンアルコールビールって本当においしくなったのでいろいろ試しています。。税金も安いし！
2021/05/09 16:06
0
ほんとは痩せたい でもつい 食べちゃう の繰り返し
2021/05/09 13:14
0
細かめに体重計に乗る。
2021/05/09 03:58
0
必ず体重計にのって確認する
2021/05/08 12:56
1
毎日体重計に乗るだけでも効果はあると思う
2021/05/08 10:23
1
ダイエット中でも食べたい分だけ食べる。ただし、鶏むねやキノコ料理、サラダなどローカロリーで。
2021/05/07 20:30
1
コロナ前から胃を拡張してしまい、そのまま。。
2021/05/06 07:34
0
起床後、トイレに行ってパンツ１枚で毎日体重測定して記録。
2021/05/05 16:31
0
腹八分ってどのくらいかわからない。
2021/05/05 10:55
2
胃炎とか病気がきっかけで体重が減ったら、やる気になります。
2021/05/05 08:40
0
体重が増えだした時に気付ける様に、こまめに体重計にのるようにはしています。でも食べる事が大好きなので、増えたらなかなか減りません。。。
2021/05/04 21:55
0
ご飯の量を半分にして、おかずやお汁をとるようにしています。
サラダにお豆腐や茹でたお肉をいれると満足感がまします(^-^)
2021/05/04 20:42
1
なるべく夕飯のお米は一応少な目にしてる…つもりです。
ただ、お肉や好物がおかずの時は通常の量にしてしまいます笑
2021/05/04 20:34
1
増やさないように気を付けるのはストレスなので、増えたら減らすようにしています。
2021/05/04 01:43
0
もっと見る