アンケート

みなさまからのコメント

pixieさん

ハッキリ言って、楽してやせようと思っている時点で間違いです。だから太るんです。痩せる為には、努力が必要です。私も体系維持の為に、ストレッチと適度な筋トレは、どんなに疲れていても毎日やります。

2014/07/06 23:28

おれんじさん

仕事中ずっと座りっぱなしで足はむくんで痛いけど、あまり運動とか面倒でしたくない。でも痩せたい。ダイエットは楽にはいかないもんですね。

2014/07/06 21:38

うりぼーさん

年齢と共に代謝が落ちてなかなか痩せられません。ぷにょぷにょのお腹から太ももをなんとかしたいです。

2014/07/06 20:27

thunderbirdさん

急激に痩せるとシワっぽくなるので時間をかけてダイエット&ボディメイク

2014/07/06 18:44

はなたまさん

痩せにくくなって来た上、デスクワークが増えると言うダブルパンチ…。食事量の調整だけではムリだと思うが、運動まで行き着かないのが現状デス。

2014/07/06 18:28

なつさん

1日3食、食べたり食べなかったり・・・。食べたい時に食べる生活・・・。仕事が不規則で、今までよりも痩せにくくなったと感じます。

2014/07/06 18:26

Rukiさん

運動したいけど、子供が小さくて、思うように出来ずイライラしがち。
頻繁にスーパー行って子供をカートに乗せて、店内をめちゃくちゃ歩き回るくらいしか出来ない。
子供が保育園に入れたらジムにでも通いたいけど、今年も入園出来ずでため息もんです。

2014/07/05 17:50

ひなたさん

ずっと同じはツラい。だから期間を決めて毎月やることにしました。でもやっぱり飽きたかな…飽きっぽい私www…

2014/07/05 12:45

sawaさん

体重よりウエストを引き締めたいので、フラフープ始めました!
効果よりもフラフープが出来るようになったことが嬉しくて、続いてます。
プチシェイクはもちろん飲んでますよー

2014/07/05 12:04

らばーだっきーさん

夜帰るのが遅いのでプチシェイクに置き換えています。運動と野菜を沢山摂り、朝食はミューズリでナッツやドライフルーツを食べるようにしています。ライ麦パンも大好きです。

2014/07/05 11:57

えみたんさん

朝は野菜と果物の生ジュースに、あればバナナまたはヨーグルト。昼は麺類にナッツか定食系。夜は炭水化物はとらない、食べ過ぎない。

2014/07/05 10:11

Spikaさん

夜は食べない。
朝と昼にたくさん食べて夜に運動しています。

2014/07/05 09:16

きゅうさん

運動やストレッチを少しずつでも毎日続けよう!

2014/07/05 01:42

まりあさん

楽して痩せたい。
でも無理だから、いっぱい食べていっぱい運動してます。

2014/07/04 23:33

すーちゃんさん

筋肉をつけたい!

2014/07/04 22:34

eribouさん

痩せにくくなりました

2014/07/04 21:53

ちーちゃんさん

友達に誘われて、ウォーキングを始めました。
週に二日、1時間程度歩いて、4キロ痩せました。
食生活は、外食をする時にはスリムキープを取るようにし、食事が不規則になりそうな時の栄養補助食品としておやつにプチシェイクを食べています。

2014/07/04 14:43

もんティーさん

やっぱ運動しないと!

2014/07/04 14:06

すえともさん

プチシェイクってそれほど痩せませんでした。プチシェイクだけでは無理だと実感しています。ごめんなさいね。

2014/07/04 13:20

あみぽさん

痩せるのも大事だけど、まずは筋力あげてメリハリがほしいかなー

2014/07/04 11:24

もっと見る