アンケート
みなさまからのコメント
- たんぽぽさん
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もうちょっと食べたいなって所で毎回止める。
飲み物を出来るだけノンカロリーの温かいものにするとかを地味に続けることかな?
食べる量少なくなるので、不足分をサプリで補いたいです。2014/09/11 19:07
あるある!1
- nonoさん
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ほどよく食べて、しっかり体は動かす!はなから、サプリ頼みというのはちょっと、ね。まあ、あくまで『補助的な食品』としておつきあいするのはアリ、かな。
2014/09/11 14:11
あるある!2
- ゆきんこさん
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サプリメントで効果が出ればいいけど高いお金出して効かなかった時のショックは…笑
今まさにダイエット中です。日々の食生活や運動すれば、だんだんと減ってきますよ。2014/09/11 12:36
あるある!2
- aloha315さん
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当方40代前半。
昨年4ヶ月間で8キロのダイエットに成功。
摂取カロリー<消費カロリーを元に
運動(筋トレ・有酸素運動)&食生活の改善を実行。
職場の健康診断「要治療」が、昨年は「異常なし」までに改善。
コレステロール等が大幅に改善しました。
現在週3回の運動を取り入れ
1年経った今でも体重・体脂肪・内臓脂肪共にキープ。
決して楽ではありませんでしたが、結果が出た今は大満足。
ダイエットに近道はありません。
ましてやサプリメントに頼るダイエットもリバウンドの可能性大です。2014/09/10 13:26
あるある!4
- みなとさん
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あくまでサプリ系は「補助」と捉えています。
バランスの良い食事と適度な運動。
仕事等でそれが叶わないとき、お助け要素として取り入れたいです。2014/09/09 20:19
あるある!0
- Vサイン=Peaceさん
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サプリメントは薬との飲み合わせもあるので、飲まないです。
やっぱり医薬品でないと不安です。2014/09/09 17:52
あるある!2
- ももも。さん
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結局は筋肉がなければ脂肪燃焼なんてしないし、殆どの場合(アスリートの様な極端な持久運動を除いて)脂肪は睡眠中にしか燃えないですよ。24時間燃焼とか、企業がどれだけ嘘広告出しているか、まずはそこに気付かないと。
2014/09/09 17:14
あるある!1
- siroQQmaさん
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これを飲んだら(食べたら)痩せる!!!
なんてものはこの世に存在しないと思ってる。
大事なのは、努力と続ける忍耐力だとわかってるんだけどね…。2014/09/09 14:15
あるある!0
- saema-さん
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アラフォーなこともあり、すぐ太るし全然減らなくなりました。サプリメントよりも自分が頑張ることが大事なんでしょうが・・・時間もないし、意志も弱いし、難しいですね・・・。
2014/09/09 13:49
あるある!0
- ちびにゃんこさん
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ダイエットは経験したことがないですが、気を抜くとすぐ痩せてほおがこけてしまうので、夫に俺の稼ぎが悪くてたべさせてないみたいじゃん、と嫌みを言われます…
2014/09/09 11:41
あるある!0
- youさん
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年齢とともに体重が増え、お腹もポッコリしてきましたが、運動は長続きせず、これではいけないと思いつつ現在に至ります。
見た目が太ってないのが救いです。2014/09/09 11:27
あるある!0
- はるはるさん
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ある程度の歳になってから、かなり痩せにくくなってきて、運動が好きじゃないので、なかなかできず、健康を害するくらい太ってなければ、服でごまかそうとしています;でも、あごだけは、隠せない。
2014/09/09 11:13
あるある!0
- ブランさん
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昔のダイエット経験がトラウマになっていて、ダイエットしたいと思いません。環境の変化で過食症が治り、自然に痩せて、以後出産も経験しましたが、10年以上大きな体重・体型の変化は無いです。
2014/09/09 09:59
あるある!0
- aliceさん
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この年になると何をやっても痩せませんよね~泣。
20代の頃はちょっと絶食するだけで、ソッコー痩せてたんですけど。
がんばってもがんばっても痩せないから、「もうこのままでもいいや!」って投げやりになっちゃいます((+_+))2014/09/09 09:34
あるある!0