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アンケート

回答所要時間	15分	募集回答数	10,000件
サンキューコイン	10～20	受付終了予定日	2014/09/30 10:00

みなさまからのコメント

まめさん

ダイエットサプリの使用や食事制限でダイエットしましたけど、生理が来なくなるなど悪影響が出ており、今も引きずってます。サプリに頼るのはよくないと身をもって実感してます。たまにたよりたくなりますが...

2014/09/18 20:07

0

キラキラさん

ダイエットって結局、運動と食事のバランス。

2014/09/18 20:06

2

ナーミンさん

できれば運動して健康的に引き締めたい。むくみとかならサプリもいいけど、痩せるためだけにサプリ飲みたくない。

2014/09/18 19:47

2

Y.Tさん

ダイエットは難しいです。健康維持をしたい。

2014/09/18 14:38

1

ひまわり＊ひよこさん

結局は金額の問題で購入するか考えてしまいます。

2014/09/18 13:14

1

クッキ－さん

やせたくても、お金はかけられませんよね。

2014/09/18 12:13

4

オレンジさん

ダイエットは難しいですね。

2014/09/18 10:55

0

なつさん

歳を重ねると、痩せるのも綺麗になるのも、若い時よりもたくさん努力がいるのだなと思いました。ある程度お金をかけないと、限界があるのも現実なのかな･･･とも感じています。

2014/09/18 00:36

0

まーうんさん

まずはストレッチと思いやってみたら、身体の堅いこと。
この時点で挫折です・・・。

2014/09/18 00:31

2

nanocchiさん

筋トレや運動して表面の筋肉を緊張させることより、固くなった筋肉をゆるめて緊張から解放し、骨格を正しい位置に戻して、内臓機能を正常に働させることの方が先決！

2014/09/17 23:20

0

もなかさん

健康のために体重管理しないと。

2014/09/17 23:13

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ひーちゃんさん

なんでもおいしくいただけてしまうのが一番の原因。運動不足もあるあるあるある！！

2014/09/17 23:08

2

ちゃまさん

最近体が固いし痛い、運動不足が原因だなと思う事がよくある・・・

2014/09/17 22:54

0

きぬば～さん

若いうちなら頑張れば痩せたかもですが、この年ではもう無理でしょう。
着物スッキリ着こなしたい、エプロンだってすてきに見せたい。
でも、健康第一！無理は禁物。

2014/09/17 22:11

0

ひよ助さん

短期集中は出来るけど長続きしない。結局痩せて太っての繰返し…

2014/09/17 22:09

0

まゆまゆさん

運動しなきゃと思うけど、思うだけ・・・

2014/09/17 21:17

0

Bretonneさん

楽して太ったので、楽しては痩せられないみたい・・・・・

2014/09/17 21:17

0

市桃さん

普段粗食だけどお祝いでの会食が続いたら2Kg増加。美味しい物はすぐ太ると実感。アロニア試そうかなー

2014/09/17 20:17

0

CHINAMIさん

毎日の食生活の見直しと苦手な運動を少しでも始めようと思いつつ、なかなか実行できません。

2014/09/17 20:13

0

tomomintoさん

毎日のちょっとした積み重ね運動が大事だとは思っているのですが。

2014/09/17 20:11

0

ヤナギさん

運動をしては止めての繰り返し。毎日続けられる方は本当にすごいと思います。

2014/09/17 18:20

1

ののさん

ダイエットって色々と大変ですね。

2014/09/17 17:36

1

あきをさん

お風呂に浸かって、軽めの筋トレを続けて、できる限りのウォーキング。そして節酒！わかっているんだけどなかなかです。

2014/09/17 15:53

0

べちこさん

すぐに効果がみられるなら、サプリも試してみたいものですが…綺麗に痩せるなら、それなりの努力はしないとダメですね。

2014/09/17 15:42

1

729さん

わたしにはランニングが一番合っていると思う。けど…最近さぼり気味。

2014/09/17 14:27

0

な～にゃさん

お金をかけずにダイエットしようと思うとやはり運動しかないのですね

2014/09/17 13:29

1

ちい。さん

サプリは値段が高いものもあるので、効果が出るまで続けたことがないです。

2014/09/17 12:49

1

風の子さん

筋トレに有酸素が一番効果的。代謝もあがるし、サプリで２４時間脂肪燃焼させなくても、日常活動の筋肉の動きで燃焼するスイッチも入りやすくなる。

2014/09/17 10:47

0

moonpeachさん

やはり筋肉運動は絶対必要だと思う。キレイに痩せるには努力も必要！

2014/09/17 09:56

2

ゆゆちんさん

結局、運動も合わせてしないと、綺麗に痩せないんだろうなぁ～(T_T)

2014/09/17 00:27

2

mariさん

なんとか運動を続けたいです

2014/09/17 00:16

0

おっつさん

ダイエットには、バランスのとれた食生活や、規則正しい生活、運動が必要。
サプリメントやドリンクでは、お金がかかるので効果が出るまで続かなそう。

2014/09/16 23:40

3

チコリーさん

体重は少ないが筋肉がつかないのが悩み

2014/09/16 23:20

0

nyanさん

結局サプリだけでは効果がない。バランスのとれた食事と適度な運動が必要だし、値段的にも継続することが難しい。

2014/09/16 22:30

3

すすちゃんさん

サプリメント買うなら、食材買います。

2014/09/16 21:59

3

なすびさん

ダイエットに限らずいろんなサプリメントやドリンクがあるけど、体に取り入れるものは好きではないし、効果もあまりないと思う。

2014/09/16 21:40

0

akoさん

健康な生活をしていれば、自然と痩せます。トランス脂肪酸、添加物の入ったものはできるだけ避けて食事をしていたら、痩せました。それだけ食べられるものが少ないということです。

2014/09/16 21:40

0

たらきちさん

今ダイエットはどうこうより、健康的な体作りが先決です。代謝の良い体作りがダイエットにもつながります。

2014/09/16 21:36

1

miko55さん

ずっと続けることが一番むづかしいですね。

2014/09/16 21:23

1

リラコさん

簡単に痩せられない。自分の生活習慣を変えないといけないのは分かっていても出来ない甘えがあるな～。

2014/09/16 21:14

1

抹茶コロンさん

自分のふがいなさを改めて知るアンケートでした。。

2014/09/16 21:07

1

ユキヤンさん

サプリだけでは痩せません！

2014/09/16 20:46

2

やまのあゆさん

ダイエットサプリは信じられないです。

2014/09/16 19:57

2

カエルにゃんこさん

コスト的に考えると、やはり運動、食生活、毎日の生活のあり方が一番重要。

2014/09/16 18:23

6

MINI98さん

結局摂取カロリーと消費カロリーの管理と燃える体を作るための筋肉、つまり運動の継続こそが一番の近道かな...

2014/09/16 15:53

3

sakuraさん

サプリメントは高いし、毎日続けられない！結局、運動と食事管理がいちばん効果があると思います。

2014/09/16 15:00

4

にゃぼさん

簡単に痩せることが出来たらみんな苦労しません

2014/09/16 14:41

5

えつさん

アロニア、高い！
サプリメントで痩せようとは考えられない。

2014/09/16 12:59

3

とんちゃんさん

ダイエット食品は割高だからなぁ。普段の食生活や日常生活に気を付けています。

2014/09/16 09:42

1

みゆさん

筋肉をつけないとリバウンドしやすいと思う

2014/09/16 00:00

4

リコさん

ダイエット食品に毎月何千円も使うくらいなら、栄養豊富な野菜や果物を沢山買って毎日食べたいです。

2014/09/15 21:37

3

さーじさん

きちんと食べて、適度な運動が必要かと。難しいけどね！健康が一番！

2014/09/15 19:41

1

たくあんさん

多少痩せても体脂肪率はまったく下がらない…ひどい体型です。

2014/09/15 19:18

1

まゆまゆさん

ダイエットサプリ、今まで私の周りも私自身も効果があった事が無い。

2014/09/15 17:25

1

ＴＡＭＡさん

ダイエットサプリ…今まで効いた実感を持てるものに出会えていないです

2014/09/15 15:29

1

ATさん

体重がどうこうより、メリハリのある健康的な身体をつくりたい。元気に生活するにはある程度の体重（筋肉）が必要。風邪もひきにくい。

2014/09/15 13:56

2

アユアムラさん

ダイエットを３0代中間でやると体に良くない

2014/09/15 13:06

0

aさん

30歳手前になって、結婚式も終わったので、
見た目を痩せて見せたいというよりは健康でいたいという考えになってきたので、サプリで痩せるというよりは食事に気を付けて痩せたい(現状維持したい)です。

2014/09/15 12:07

2

NOELさん

ダイエットは明日から…ばっかりで

2014/09/15 11:50

2

あひるのしっぽさん

筋肉が付かないので年々太り、最近は運動もしていません。効果のあるサプリに出会えていません。

2014/09/15 10:58

0

むーんさん

ダイエットサプリメントってなんか胡散臭くて…

2014/09/15 08:28

1

ふぅさん

体脂肪と体重が気になる

2014/09/15 03:21

1

秋初月さん

体重は今のままでもいいので、筋肉量を増やしたいです。

2014/09/15 02:14

1

晴稀さん

最近は体重より、体脂肪を気にしています。筋肉が欲しい！

2014/09/14 23:07

1

あみさん

サプリで身体がスリムになったとは言えないけど、飲むことでダイエットのモチベーションが維持されていることは確か。

2014/09/14 15:39

0

まぁさん

サプリメントで本当に痩せるのかな〜？間食しないとかも大事よね

2014/09/14 12:26

0

かぱへびさん

食べすぎ、運動不足、わかったていても、すぐにできないから少しずつ頑張っていきます

2014/09/14 11:31

1

ごろさん

２０代の頃より痩せにくくはなっていますが、３０代４０代になっても今と変わらない運動してなるべく維持できるようにサプリのお世話にならないように努力をしていきたいと思ってます。

2014/09/14 10:31

0

brightさん

歳と共に以前と同じ行動をしてても痩せにくいし、体型も変わってきている。
でも、サプリメントで痩せるというのはしたくない。

2014/09/14 10:15

0

メイさん

そもそも太らない体質がよかったです。

2014/09/14 10:01

1

ぇりりんさん

日々の生活を意識しなくっちゃ！

2014/09/14 09:46

1

芋ケンピー子さん

寝ている間にグングン痩せる商品って無いかな～

2014/09/14 09:36

0

tika-kiriさん

部分痩せができれば一番ですけど。

2014/09/14 09:23

0

みぽさん

部分痩せできる商品があったらいいのに。

2014/09/14 01:30

0

りえぷぅさん

短期間ダイエットはリバウンドしそうだし、金額的に続かないと思うから。。。
ダイエットに楽な近道はないと思ってます

2014/09/14 00:07

1

ぷちちさん

生活習慣を改善しようと思います。

2014/09/13 22:23

1

ミケさん

ダイエットは、生活習慣を変えるのが一番だと思います。短期間で痩せても、結局生活を元に戻せば体型も戻るでしょうし。

2014/09/13 16:16

3

あらたにさん

生活リズムを整えなくちゃなあ

2014/09/13 14:43

1

ちび子さん

適度な運動と食べすぎの抑制で痩せられるように思います。

2014/09/13 14:20

1

なーさん

運動など普段の生活改善で痩せたい

2014/09/13 13:08

2

蒼生っちさん

アロニアは興味あるけど、お値段がちょっと・・・。
10日間の短期集中でどれだけ痩せられるのか疑問です。その後リバウンドしそう。

2014/09/13 11:05

1

リリーさん

脂を食べ過ぎなければ自然と痩せるんじゃ。

2014/09/13 08:57

1

みけさん

体重を減らすというより体型ですね、見た目です。

2014/09/13 08:43

1

チャトランさん

痩せるのと体型維持は、ちょっと違うとおもいますが。

2014/09/13 07:40

1

ぽぽしゅうさん

毎日がダイエットのはずなのにね…

2014/09/12 23:05

0

ぴぽぱさん

健康的に部分痩せしたい。

2014/09/12 18:46

2

りんずさん

食べないとバテるし・・・。
栄養バランスの取れた食事と適度な運動が大事かな。

2014/09/12 16:56

3

ひよたくさん

本当に痩せるとイイけど(-_-)

2014/09/12 16:36

1

じょびこさん

やっっぱり、運動しなくちゃ。歳をとるスピードより、体重の増えるスピードのほうが全然速いから･･･。

2014/09/12 14:56

1

mayaさん

アロニアの特集ページにオルビスさんが書いてるやん。
「健康的な食事と適度な運動を続けながら」って。
結局それ！

2014/09/12 14:49

4

鈴さん

産後、あきらかに体型がかわりました(涙)

2014/09/12 13:58

4

チワワン子さん

ダイエット…どこからどこまでがダイエットなのか…脂肪もある程度は必要だし。
体調が良くて、自分に似合うものを着ていればいいんじゃないかな…

2014/09/12 12:01

3

nokkoさん

いまさらダイエットにお金かけられない…
どうせやるなら食べる量減らして動くのが一番確実だし安上がり！？

2014/09/12 00:31

3

kumikumiさん

運動する前に体力と気力がない…
体型も気にはしてるけど体調の方がよくないよ

2014/09/11 23:32

3

aiさん

ブラックシフトの私。
なのに、お腹回りが痩せない。

2014/09/11 22:31

0

由弥さん

現在やむをえず日中3時間以上歩いています。同じことをやっても同じように痩せなくなりました。体重が変わらなくても肉の付き方が変わってきました。

2014/09/11 21:46

1

うず♪さん

洋服が着られなくなったらダイエットするかも。４６歳ですから、体型より体調が気になってます。

2014/09/11 20:28

2

コップさん

ランニング頑張ろうっと

2014/09/11 20:20

0

すがちゃんさん

痩せられなくてもせめて現状維持したい。30過ぎて現状維持も難しくなってきました。

2014/09/11 20:19

3

nicoさん

若いころたくさんお金をかけていろいろ試したが痩せなかった。
現在、日々の食生活と運動をして痩せたほうがリバウンドはない、ということを知りました。

2014/09/11 19:55

4

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