みんなのアンケート

太陽は女性の敵かも。でも、身体に良い事どんなことを知ってますか by たまごちゃさん
丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
47%
ビタミンDの生成 お肌には必要だよ
27%
睡眠の質を高めてくれるよ
10%
え、良いことあるの。知らなかったぁ
4%
その他
10%

みなさまからのコメント

かおりんさん

その他

知らないけど心なしか明るい気分にしてくれる。

さん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

太陽に浴びると良いと言いますね。

ゆうのさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

聞いたことあります

ゆにこさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

不足すると鬱っぽくなるとか、何かで見た気がする

狐のカミソリさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

太陽光プラス何か栄養素も必要だったと記憶してます。

ブルーベリーさん

え、良いことあるの。知らなかったぁ

太陽浴びると体が気持ちいいときがある。

ねんこさん

睡眠の質を高めてくれるよ

睡眠大切

ゆみさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

日光、大事!

シエルさん

その他

セロトニン?

みーちゃんさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

最低5分でもいいから日光に浴びる

トッキーさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

ビタミンDは家にいても外でも太陽浴びた時に体に入るってTVで言ってたかな?

ちくかさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

テレビでやってました!

メロディさん

その他

知らないです

梅子さん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

日常生活で浴びる程度で充分だと思うから、わざわざ焼きに行こうとは思わない

maさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

骨を作るので、防ぎすぎも良くないと聞いたことがあります。

ひろちゃんさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

わかっているけど日焼けしたくない

まろまっしゅさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

骨粗しょう症が怖い
ウォーキングやサイクリングがてら日焼け止めを塗ったうえであびる

さん

その他

日光浴大事はよく聞く

ぷーさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

…と知りながら、湿疹が出てしまうので…。

まっきーさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

子どもにもそう言って育ててます!気温が高過ぎない時間帯に元気にお散歩します。

チャレンジャーさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

骨密度が減って切実になりました^^;

みゆきさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

15分太陽に当たるといいって聞いたことがあります

ぱくあさん

え、良いことあるの。知らなかったぁ

わかりません

あやさん

その他

ありません

オキロンさん

その他

すべて知っていました。
「日光は体に必要だから」と日焼け対策の手抜きの言い訳にしてます。

とさみさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

聞いた事あった

ootaさん

睡眠の質を高めてくれるよ

特に朝日を浴びることが大事だと聞きました

midoriさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

骨粗しょう症治療薬を長いこと使っていましたが
特に変化もありませんでした。
それで日焼け止め対策を緩めて日光に当たるようにしたら
短期間で数値が良くなったのでびっくりでした。

さくらんさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

聞いた事があったので

mayさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

人間にはビタミンDが必要

あきちさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

ビタミンは日光浴びないと生成されないらしい

eiさん

その他

視力に良いそうです(^^)

naoさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

骨のためと聞いたことあります

yukiさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

気分もスッキリ。

mimiさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

日光を浴びたらDが生成されると。

こつむさん

睡眠の質を高めてくれるよ

太陽の光を浴びるとセロトニンという物質が分泌されて、夜にそれがメラトニンという物質に変わり、よく眠れるようになるとか……

ましろさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

骨に重要だと聞いた気がします

ミーさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

V,Dの生成には、必要でしたね。

岡達さん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

全く浴びないのはお肌にも体にも良くないみたいです。
何事も過ぎたるはですね。

きみきみさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

どこからか耳には入ってきています

tenさん

その他

メンタルに効く。

NIKITAさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

ある程度は。。

くみくみさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

骨を作るのには必要ってよく聞きます。昔は日にあたらないと、もやしになるって言われたような。

rin ranさん

その他

ない

ちょもさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

手のひらだけでも日光浴した方がいいと聞きますよね

ktさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

浴びなさすぎるのも
体に良くないですよね

assamさん

え、良いことあるの。知らなかったぁ

初めて知りました

護馬ちゃんさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

大事ですよね。

おぢょぽさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

骨軟化症や佝僂病になりたくないし。
うちの父は日に当たらなさすぎて、骨軟化症で大腿骨骨折したわ。

たまごちゃさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

年齢的に浴びたくないけど、年齢的に骨のことも考えないと

にゃん子さん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

食事と日光浴、とても大事です!

せりなさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

骨粗しょう症になりたくないので。

ピノキオさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

TVか何かで聞いたことが

shionさん

え、良いことあるの。知らなかったぁ

なんとなくは分かってましたが、やっぱり日光は避けてしまいますね

むっちゃんさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

何かで聞いたことがあります

mymeloさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

骨が弱くなると室内でも躓いて骨折したりするそうなので、日々の軽い日光浴を意識してます。

Naaさん

え、良いことあるの。知らなかったぁ

知らなかったです

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