みんなのアンケート
太陽は女性の敵かも。でも、身体に良い事どんなことを知ってますか by たまごちゃさん |
- 丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
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- ビタミンDの生成 お肌には必要だよ
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- 睡眠の質を高めてくれるよ
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- え、良いことあるの。知らなかったぁ
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- その他
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太陽は女性の敵かも。でも、身体に良い事どんなことを知ってますか by たまごちゃさん |
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丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
体のリズムを整える
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睡眠の質を高めてくれるよ
睡眠大事!!
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丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
小さい特に、よく聞いていた
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丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
全部知ってますが、一番先にイメージするのは骨に良い、かな。
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ビタミンDの生成 お肌には必要だよ
骨、ビタミンD、睡眠、には必要だと知っていた
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ビタミンDの生成 お肌には必要だよ
まったく浴びないと精神的にもよくなさそう
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丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
日光浴
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ビタミンDの生成 お肌には必要だよ
適度に浴びた方が良いのかも
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丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
家に籠りきりの母親は骨粗しょう症。日光を浴びてくださいと医者から言われます。
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ビタミンDの生成 お肌には必要だよ
ビタミンD生成なら手のひらを太陽に向けるだけでも十分
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丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
浴びたくはないけど
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丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
年齢的に気になるのはやっぱり骨。あと日光を浴びると体の活動性が高まるとも言いますよね、なんとなく気だるいのをリセットしてくれるような気もします。
1
丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
浴びるだけで免疫も上げてくれそう。
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丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
日焼けとビタミンDどうすれば?
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睡眠の質を高めてくれるよ
体調崩した時に医師にできる限り規則的な生活リズムで毎朝カーテンを開けて朝日を浴びるようにアドバイスを受けたので。
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睡眠の質を高めてくれるよ
良い睡眠のためにも、朝日を浴びて朝のスイッチを入れます。
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その他
ない
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丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
上3つは知っていましたが、あまり浴びたくはないですね。
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丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
運動だけでなく、手のひらの5分だけの日光浴は必要
骨粗鬆症の予防にはかかせません。
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ビタミンDの生成 お肌には必要だよ
お日様はお肌の大敵と言われ続け、どうしても避けていますが本当は必要な物、上手に付き合っていきたい。
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