みんなのアンケート

太陽は女性の敵かも。でも、身体に良い事どんなことを知ってますか by たまごちゃさん
丈夫な骨を作るには日光に浴びないと
47%
ビタミンDの生成 お肌には必要だよ
27%
睡眠の質を高めてくれるよ
10%
え、良いことあるの。知らなかったぁ
4%
その他
10%

みなさまからのコメント

もんさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

体のリズムを整える

ettさん

睡眠の質を高めてくれるよ

睡眠大事!!

はるかさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

小さい特に、よく聞いていた

りらっこさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

全部知ってますが、一番先にイメージするのは骨に良い、かな。

きょんたさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

骨、ビタミンD、睡眠、には必要だと知っていた

pudelさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

まったく浴びないと精神的にもよくなさそう

かずちゃんさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

日光浴

ふろまーじゅさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

適度に浴びた方が良いのかも

かの子さん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

家に籠りきりの母親は骨粗しょう症。日光を浴びてくださいと医者から言われます。

ゆあさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

ビタミンD生成なら手のひらを太陽に向けるだけでも十分

ゆっきーさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

浴びたくはないけど

めろでぃさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

年齢的に気になるのはやっぱり骨。あと日光を浴びると体の活動性が高まるとも言いますよね、なんとなく気だるいのをリセットしてくれるような気もします。

あやきんぐさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

浴びるだけで免疫も上げてくれそう。

さよちゃんさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

日焼けとビタミンDどうすれば?

ばたやんさん

睡眠の質を高めてくれるよ

体調崩した時に医師にできる限り規則的な生活リズムで毎朝カーテンを開けて朝日を浴びるようにアドバイスを受けたので。

MAMIMAMIさん

睡眠の質を高めてくれるよ

良い睡眠のためにも、朝日を浴びて朝のスイッチを入れます。

Mikeyさん

その他

ない

nuoさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

上3つは知っていましたが、あまり浴びたくはないですね。

みんみさん

丈夫な骨を作るには日光に浴びないと

運動だけでなく、手のひらの5分だけの日光浴は必要
骨粗鬆症の予防にはかかせません。

pokoさん

ビタミンDの生成 お肌には必要だよ

お日様はお肌の大敵と言われ続け、どうしても避けていますが本当は必要な物、上手に付き合っていきたい。

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