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- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
ストレッチをする
取り合えず少しでもストレッチします。
急に動かしたらどこが故障するかわかりません。
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トイレにいく
トイレに行きます。
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カーテン、窓をあける
まずは、カーテンを開けて目を覚まします。
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ストレッチをする
とりあえず、あちこち伸ばしてから起き上がります。
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トイレにいく
まずはトイレ
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カーテン、窓をあける
太陽を浴びる
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トイレにいく
トイレに行ってから、カーテンを開けます
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トイレにいく
まずはトイレ
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カーテン、窓をあける
とにかく空気を入れ替えたいです。
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カーテン、窓をあける
寝起きが悪いので、まずはカーテンをあけて朝の光をあびて強引に目を覚まします。
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トイレにいく
毎日です
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トイレにいく
夏は特に。
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カーテン、窓をあける
まずはこれ。
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トイレにいく
トイレに行きたくなり目が覚める。
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カーテン、窓をあける
暑い！目覚める！窓開ける！
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カーテン、窓をあける
寝室のカーテンを開けます。
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ストレッチをする
とくに肩甲骨と股関節を中心に滞ったリンパを流すと日中の眠気が軽減されるような……っていうのは気のせいかもしれなくて、本当は「ベッドにいたいけど起きなきゃ〜」のグズグズタイムをストレッチで正当化しているだけかもです。
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カーテン、窓をあける
今の時期は特にエアコンの部屋の空気を入れ替えたいので。
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トイレにいく
まずはトイレだけど、カーテン開けるのが先かも？
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カーテン、窓をあける
朝日
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カーテン、窓をあける
天気をみて、今日は洗濯物干せるかな？と判断します。
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トイレにいく
まず、トイレ
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カーテン、窓をあける
空気を入れ替えて、洗濯物を干せるか確認。
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ストレッチをする
まず寝たまま体を軽くストレッチしてから体を起こして起き上がります。
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新聞をとりにいく
パウダー
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カーテン、窓をあける
まずはカーテンを開けます。
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トイレにいく
お手洗いで目がさめることも
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トイレにいく
なんだか必ずトイレ
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トイレにいく
その後に白湯を飲みます
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白湯を飲む
夏場はまず飲む
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カーテン、窓をあける
カーテンを開けてお日様の光を浴びます
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ストレッチをする
肩甲骨動かすこと意識している
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トイレにいく
まずはトイレ行き、その後に歯みがき、そして水分補給、がルーティンになっています。
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カーテン、窓をあける
窓は既に開いてるので、雨戸を開けます
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トイレにいく
とりあえず行きます。
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カーテン、窓をあける
カーテンを開けてまずは光をあびます。なんとなく気持ちが良いかなー！
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カーテン、窓をあける
カーテン、窓open、トイレ、白湯の順
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カーテン、窓をあける
カーテンを開けて、天気も確認します。
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カーテン、窓をあける
自然と
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トイレにいく
トイレにいきます
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トイレにいく
必須ですね。
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トイレにいく
まずは。
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カーテン、窓をあける
のどが渇いていたら水を飲む、体がだるかったらストレッチをする、その日によります
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カーテン、窓をあける
朝日をチャージします！
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トイレにいく
コレ。
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カーテン、窓をあける
カーテンを開けて光を浴びます。
朝起きて太陽の光を浴びるとよいと聞いてから、習慣になりました。
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トイレにいく
ベットから起きて。次はトイレに
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トイレにいく
トイレ
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トイレにいく
まずはすっきりとしてから。
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トイレにいく
それで目が覚めるから
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トイレにいく
生理現象なので…
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カーテン、窓をあける
遮光カーテンなので、開けないと真っ暗です。
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カーテン、窓をあける
今は暑いので、すぐ窓を開けます。
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トイレにいく
まずトイレ、その後体重測定がルーティン
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ストレッチをする
寝起きで朝からあちこち痛いので、まず解します
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白湯を飲む
体のために飲むようにしてます
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トイレにいく
トイレれがちかい！
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白湯を飲む
暑くて喉が乾くので枕元に水を用意しています
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トイレにいく
まず、トイレ
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白湯を飲む
うがいをして浄水器の水を飲みます(^^)
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トイレにいく
起きて、まず顔を洗います。その後、トイレに行きます。
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カーテン、窓をあける
朝の空気を取り入れながらお天気を見ます。
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トイレにいく
まず行きます
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トイレにいく
ふらつきながらまずはトイレ笑
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トイレにいく
まずはトイレ
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トイレにいく
その後、背伸びしながらリビングへ
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トイレにいく
トイレ
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トイレにいく
ボーッとしたまま まずトイレへ
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トイレにいく
まずはこれ！
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カーテン、窓をあける
遮光カーテンなので開けないと真っ暗です
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白湯を飲む
白湯は面倒なので水ですが。
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カーテン、窓をあける
日の光を浴びて体内時計をリセットです。
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トイレにいく
まずこれ！ 次にコップ一杯の水を！
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カーテン、窓をあける
まずこれ
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カーテン、窓をあける
カーテンを開けてトイレに行きます
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カーテン、窓をあける
窓を開けてトイレに行きます。
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ストレッチをする
最近始めたばかりですが、気分がスッキリします。
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カーテン、窓をあける
お日さま浴びなきゃ
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トイレにいく
トイレです
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カーテン、窓をあける
ルーティンになっています。朝から気分転換になります
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トイレにいく
何も考えずにトイレに向かってます
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トイレにいく
尿意で目覚めます！
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ストレッチをする
ベッド上で股関節をのばします！
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トイレにいく
この選択肢の中ではトイレ。
実際はまず目覚まし時計を泣く泣く止めてます。
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トイレにいく
早朝に起床する夫がカーテンを開ける習慣があるので、自分が起きた時分には全部屋明るいです。
トイレからの珈琲入れながら洗顔などの身支度ですかね。独身時代はミネラルウォーターが先でしたけど。
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白湯を飲む
のどの付近が乾燥しているので。
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カーテン、窓をあける
空気の入れ替えのため。
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トイレにいく
まずはトイレから。
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トイレにいく
まずはトイレですね
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トイレにいく
その前に神棚に御供えする水を汲みますが
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トイレにいく
トイレに行きたくて、目が覚める。年なのか、朝までトイレがもたない時がある。４０代だけど・・・。
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トイレにいく
まずはトイレ、その後カーテン開ける
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トイレにいく
正確には洗面台でうがいをしてトイレに行きます。
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カーテン、窓をあける
シャッキリします。
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カーテン、窓をあける
まずカーテンあけます
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ストレッチをする
ストレッチはしないですが、起き上がる前に伸び～ます。その他の欄が欲しかったなぁ。始めに携帯チェックから始まるのですが…
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トイレにいく
寝る前に水飲んでるので、
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トイレにいく
まずは、体から悪いものを出す。
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トイレにいく
ルーティン
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トイレにいく
必ず行きます。
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