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- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
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若い頃は週１ペースでしか出なかったけど、産後はだいぶ改善されました。子育てで子供の生活に合わせて規則正しい生活になったからかも…。
2020/09/23 19:43
0
ストレスを感じると不腸になります
2020/09/23 19:34
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すみません。幸いにも57才になりますが、便秘では悩んだ事がありません。
2020/09/23 19:23
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プルセニドは効きすぎる
2020/09/23 19:12
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若い頃は快便だったけど、40歳頃から便秘気味に。あと、子宮疾患があって、腸を圧迫してるとかで、治療もしつつ、
毎日下剤飲んでる日々です
2020/09/23 18:31
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毎日下剤を飲むのが長年の日課。このままじゃヤバイなと思いつつ、飲まないと出ない。その上で、海藻や野菜を食べるとさらによく出る感じ。もう麻痺している。
2020/09/23 14:49
1
日ごろから朝は出ても昼間は溜まって軽い便秘状態に。生理前/中は余計に辛かったりする。
2020/09/23 14:28
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生理になると途端に下痢っぽくなるのがとてもしんどい…生理でお腹痛いのか、下痢でお腹痛いのかわからない。
2020/09/23 13:44
1
私は腸過長症で通常の２倍の長さの腸をしているとの事で、下剤が欠かせないんです(泣)
2020/09/23 13:07
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忙しいときは、出ず
ゆったりした日は、快調。
2020/09/22 23:44
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家では毎日快腸！なのに、環境が少しでも変わると途端に出なくなる…。旅行はもちろん、最近は実家に帰ってもまたしかり…。繊細過ぎて自分でも引く（笑）
2020/09/22 21:48
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便秘仲間がいて、おすすめの薬やお茶を紹介してくれます。
2020/09/22 21:00
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最近牛乳を飲むとお腹をこわす
2020/09/22 19:25
0
実家で作っているので、食卓にも野菜がよくでてきます。そのせいかずっと便秘知らずです。
逆に軟便で困った！
2020/09/22 18:38
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最近ぬかずけを作り始めました。運動と腸まで届く生きた乳酸菌のおかげで快調です。
2020/09/22 11:41
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便秘がちだが、市販薬に頼らず自力で何とかするようにしている
がしかし、改善する気配がない… いつもお腹パンパン
2020/09/22 09:09
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生理前便秘になり、生理が来ると緩くなります。飲食や運動など気をつけても、気が張っているとお腹も張ってしまう様です。
2020/09/22 09:06
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何をしてもダメです。
2020/09/22 04:27
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お通じというより最近おならに困っています。色々試していますが効果がありません。どなたか教えて欲しいです(>.<)
2020/09/21 20:52
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過敏性腸症候群、わかります。
わたしは便秘のほうです。
メンタルにくると途端にうさぎの糞みたいになります。がんばりましょう。
2020/09/21 20:35
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毎日めかぶを食べる！
2020/09/21 15:06
0
過敏性腸症候群と言われ、お薬飲んでます。
便秘ではなくお腹が弱い方が悩みなので、今回のアンケートはほぼお役に立てませんでした。
2020/09/21 11:58
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もずくが効いてます。麺つゆとりんご酢でもずく酢にしたり、お味噌汁に入れたり食べ方も簡単。
2020/09/21 11:21
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朝食のヨーグルトや飲み物におからパウダーを混ぜてます。ご飯にもち麦や雑穀をまぜて炊く。３～４日でない時は無理せず薬をのむ。医者に便秘は無理してイキむのも身体に負担がかかるとすぐ薬を処方されたので。
2020/09/21 09:30
2
オリーブオイルを取り入れて色々なものにかけたり料理に使ってます
2020/09/20 22:16
1
緊張するとくだし、環境が変わると便秘...
便秘の時はオクラとヨーグルトが頼りです
2020/09/20 22:01
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最近サイリウムを使ったおからパンを作って食べるようになり、快調快便です。他に主食を玄米にするとすっきりします！
2020/09/20 21:54
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毎朝、野菜ジュースを飲む習慣があります。空きっ腹に冷たいのは胃腸に負担がかかるので、夏場は１５秒、冬場３０秒レンジで温めてから飲んでる。３ヶ月に一回、にっし◯焼きそばが食べたくなりますが、体質に合わないのかきまって下痢します。で、翌日は便秘になります。なので、便秘は３ヶ月に一回です。
2020/09/20 20:39
5
おからパウダーを常備し、様々な料理に入れて食べています。味噌汁に入れるのが、一番お手軽です。もち麦もお米がわりに週4くらいで食べています。
2020/09/20 20:21
2
最近よもぎ蒸しに行ったり温活してます。ヨーグルトやキムチや納豆などの発酵食品も意識して食べるようにしてます。
2020/09/20 18:33
1
薬は気持ちが悪くなりそうなので飲まないです。毎朝ヨーグルトを食べたり冷たいドリンクは避けて温かい物を飲む様にしています。また、スパで岩盤浴や炭酸泉に入ると体の調子が良い気がします。
2020/09/20 18:20
0
野菜は1日500gを目指し 葉物を半分入れたり緑黄色を半分以上を目指しています。朝起きたらまず100ccの暖かい飲み物を飲んで10分したら食事を摂る。
2020/09/20 17:37
0
二日に１度くらいしか、お通じはありませんが、病院では、毎日出ないと便秘ではなく、女性なら２～３日に一度でも大丈夫ですと言われたので、そこまでは気にしてません。ただ３日出ない時は、寝る前に、強めに、30分ほど腸マッサージをしたら、翌日は大体お通じがあります。
2020/09/20 16:27
1
若い時はお通じの悩みが全く無かったのですが、年とってきたら毎日スムーズというわけにいかなくなりました。
2020/09/20 15:02
1
規則正しい生活と適度な運動が大事かな。
ちょっとリズムが乱れると便秘になることがあります。
2020/09/20 15:01
1
悩んでるといけない気がして、好きなものを食べて、好きなものを飲んでいます。便秘～！って感じにはならなくて、２～３日にスッキリって感じで出てます。
2020/09/20 12:24
0
ヨーグルトも効果があったのは最初だけ。結局、下剤飲まないと出ない。
2020/09/20 12:19
0
大抵は毎日出てる。たまに出ない日はあるが、次の日には出てるので、習慣になっているのだと思う。
2020/09/20 10:36
1
薬はお腹が痛くなるだけで効き目無し体質です。
体調と日々の生活リズムと食事内容の三拍子揃わないとお通じが来てくれません。
2020/09/20 10:11
0
ヨーグルトも自分との相性がありあうものと合わないものがある。数日間下痢で困ったことあり。
2020/09/20 10:07
0
ヨーグルトも玄米も、最初は「これは効いた」と思うけど、体が慣れてしまうのか、効果がなくなってくる気がするのは気のせいかしら
2020/09/20 09:08
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生理中だけなぜか硬くて大変です。
2020/09/20 07:05
1
基本は便秘気味。便秘→何とか排便→下痢 の無限ループ。
2020/09/20 02:13
0
会社を辞めてゆっくり食事をするようになったら、腸の調子がよくなってきました。
2020/09/20 01:17
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便秘は大丈夫！と思っていたのに…これも歳のせいなのか(´TωT`)
2020/09/19 23:45
0
キムチなど、辛いものを食べるとゆるくなります。
2020/09/19 22:56
0
便秘ではなく下痢ですが、お通じの悩みとは便秘のことだけ？？
2020/09/19 22:53
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便秘、下痢の両方に悩んでいます
2020/09/19 17:19
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お通じにはかなり悩まされています。色々と試してはみてますが、毎日薬を飲まないと出ません。
2020/09/19 16:08
1
自分のお腹に合ったのむヨーグルトを飲んでいます
2020/09/19 14:44
1
消化不良気味なので胃が悪いんだと思います。
2020/09/19 11:17
2
自分の体を信頼し、大切にし、まず生活習慣を正し、出来るだけ薬に頼らない生き方をしたい。
2020/09/19 10:18
3
ハトムギ茶を飲み，どっさり出します。
2020/09/19 05:25
2
旅行中や帰省中など、美味しいものをたくさん食べまくると便秘になります。帰宅すると腹痛と共に激しい便意が！どんだけ自分の家が好きなんだ！！私の体は！！！
2020/09/19 00:40
2
薬飲むほど便秘に悩んだことありません。
2020/09/18 23:59
2
どちらかとゆうと、お腹壊しぎみ？
2020/09/18 23:40
3
基本はお通じの悩みはありませんが、たまに外出などで食事の時間がズレたりすると、乱れることはあります。
やっぱり規則正しい生活が大事なのかな。
2020/09/18 21:55
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お腹をののじマッサージとかしたりしています。
2020/09/18 21:53
4
色々やってみて現在調子良くなって来ているので、続けてみようかと思ってます。
2020/09/18 20:54
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テレビで紹介されているのを見て試してみるが何一つ効かない
2020/09/18 20:37
1
一日一食は 玄米にすると
スッキリです。
2020/09/18 20:04
2
便秘というほどではないですが、１日出なかったり時間がバラバラだったりはします。ですが入院してた時は毎日きちんとお通じがありました。規則正しい生活がいかにお通じにいいかということを実感しました。
2020/09/18 19:49
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お通じは毎日ありましたが、お米を積極的に取るようにしたら、便質（？）が
良くなりました。
2020/09/18 19:22
3
お通じの異常と生理痛が重なると地獄。。どうにかならないかな
2020/09/18 18:59
4
お風呂での腸マッサージしてます。お腹をくるくる回すのではなく、かなり強めに押し込むと効果抜群！
2020/09/18 18:50
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お通じは毎日ありますね。
エイジングケアは興味なしで健康であれば良いタイプです。
2020/09/18 15:24
2
便秘ではないので腸活はやってない。ひょっとしたら無意識のうちにやってるから便秘ではないのかもしれない．．
2020/09/18 15:17
1
時々一度出た後でスッキリせずその後何度もﾄｲﾚに行くことがあります。外出する時は困ります。
2020/09/18 15:08
2
年齢を重ねるにつれ、お通じの大切さを実感してます。
2020/09/18 13:48
2
腸活は免疫力アップ！発酵食品や食物繊維を積極的に食べるといいですね。
2020/09/18 12:38
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生理前は、お腹がゆるくなり、お通じがよくなる
2020/09/18 10:22
3
生理中お腹が緩くなってＷで辛いです。。。
2020/09/18 09:59
3
腸活はエイジングケアにも繋がりますよね！いつまでも健康的で若々しくいたいです！
2020/09/18 09:54
6
女性周期的にお腹を壊しやすい時期があってきついです。分かっていても防げなくて。
2020/09/18 09:13
3
できるだけ薬を飲まずに、スッキリしたいです(^_^;)
2020/09/18 00:20
4
便秘はやく治らないかなぁ
2020/09/18 00:01
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