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みなさまからのコメント
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スズさん
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ダイエットで痩せにくくなった事もありますが、それ以外にも歳を重ねるごとに身体の不調が多くなったり疲れが取れにくくなったりしています。
やはり20代と30代は違いますね。2015/04/18 12:18
あるある!4
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Ｃｈｅｒｒｙさん
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２０代後半の頃に一度痩せたのですが、３０代で結婚したら２０キロ近く太ってしまいました。胃袋を大きくしてしまったので、空腹に耐えながらダイエットしていきたいと思います。
2015/04/18 12:10
あるある!1
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めいねこさん
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体重は変わらないのに、体型がおばさん体型になってきた。
20代は何もしなくても維持出来たけど、30代は努力しないと体型維持は不可能だと、最近になって痛感しています。2015/04/18 09:20
あるある!1
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黒豆さん
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体を労わる栄養バランス重視のダイエットがやめられません。ちょっと炭水化物オンリーが続くと体が動かなくなります。パンとかパスタを好きなだけ食べても元気だった20代よ・・・。
2015/04/18 03:08
あるある!0
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リリさん
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毎日30分ほど歩き、オルビスのプーアル茶を飲み、ラジオ体操、腹筋、ダンベル、ヨガ、ピラティス、ストレッチを毎日ちょっとした時間やるだけで、19歳の時と同じ体型を保てています（もうすぐ31歳）
オルビスのプーアル茶は高校生の頃からのお気に入り。
とってもおすすめです^-^2015/04/17 22:07
あるある!0
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さなさん
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明らかに肉のつき方が変わってきました。昔は全体的に丸くなってたけど、今は、お腹回りや、下半身(特に太もも)に集中して肉が付きます。 しかも全ッ然落ちない頑固脂肪。
2015/04/17 20:14
あるある!3
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nokkoさん
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産後、育児の疲れと日々の忙しさから、自然と痩せて太りにくくなりました。
でも、疲れやすくなり、寝ても疲れが取れにくくなりました。
そして、とにかく一年中冷える！2015/04/17 20:11
あるある!1
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やさいさん
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外出していて、その時は黄色のワンピースを着ていたんですが、おなかが出ていたのか、近くにいたおばさんに妊娠もしていないのに妊娠しているのかみたいな素振りをされて、気分を悪くしたことがありました。
20代の時だったかな。
そのワンピースは処分しました。
下っ腹は気になります。
スカートは、サイズ感変わってて、ストレスからか、やせたかもしれません。
運動嫌いで続きません。
軽いストレッチくらいなら何とか。2015/04/17 17:07
あるある!1
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mariさん
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運動で体力維持や、体型キープは可能かと思いますが、ストレスでどうしても間食がやめられません。以前より、気温などの変化で体温のコントロールがしにくくなり、不調でもがまんができなくなってきました。
2015/04/17 12:27
あるある!1
