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みなさまからのコメント
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ゆあさん -
健康にも お財布にも優しい、お散歩が一番なんだけど、寒かったり、雨だったり、季節と天気に左右されたり、コースが決まってて飽きるのが悩みどころ
2017/02/17 13:23
あるある!2
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juntonyさん -
常に自分が快適に、気分良く過ごせる事が大切だと思うので、ダラダラした生活を送らないよう努めています。それにより、結果的に自信に繋がると実感しています。日々の積み重ねが一番の近道。
2017/02/17 10:52
あるある!2
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ペペロンチーノさん -
サプリを摂れば痩せるその仕組みがイマイチよくわからなくて、ちょっと抵抗があります。（よくわからないものは怖いです）
食べる量を減らすとかいつもより多く運動する、みたいな仕組みをよくわかっているほうが、やる必要性がわかってるので続くような気が。2017/02/16 19:29
あるある!5
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なななさん -
基礎代謝を上げるために筋肉の量や質を上げるようなトレーニングを試しています。ダイエットは寝る前の飲食が影響しやすいので気をつけて、サプリメントは、もうどうしようもなくなったら頼ります❗
2017/02/16 13:02
あるある!1
- KOMADAMUさん
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私はウォーキングと食事に多少気を使っているだけですが、
体重は20代の時と変わりません。代謝力は落ちてきてると感じますが。サプリを使うより日々の積み重ねの方が成果はでます。一生太りたくないです。2017/02/16 07:21
あるある!4
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のちゅさん -
アロニア、利用してましたが、やめました。値段の割りに効果は薄かったです。太らないけど減りはしないかな…。スキンケアやメイクのものはORBISさんがいいけど、ダイエット関係はイマイチでした…。
2017/02/15 23:27
あるある!1
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まめさん -
結局最短で確実なのは長期的な食事と運動と睡眠の管理なんだと感じます。夢みたいな話は実際難しい！！といいつつその都度サプリメントのうたい文句に惹かれちゃいますね。
2017/02/15 22:07
あるある!4
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ななかさん -
サプリだけで痩せるなら、多少高くても価値はありますが…
やはり、運動や食物など生活全般を変えることが必要だと感じるので、何となく手が出ません。2017/02/14 19:34
あるある!1
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よちさん -
効果があるのなら試してみたいけど、口コミを見ていても効果があると言うのが少ないような。高いし、効果がない物は買いたくないかな。なのでサプリも摂取したいけど運動頑張ってます・・・
2017/02/14 19:16
あるある!1
