チョコとなるさんのプロフィール
チョコとなる
さん
ニックネーム |
チョコとなる |
|---|---|
オルビス歴 |
不明 |
肌タイプ |
超脂性肌 |
年代 |
20代後半 |
メイクスタイル |
ナチュラル, キュート, クール |
自己紹介 |
色々あり、一時期12kg太り、4年間ダイエットをし、13kgの減量に成功 その時に色々なダイエット食品を試しオルビスも試しました また肌荒れも凄かったです、顔中ニキビだらけでしたが今ではニキビは1個ぐらいたまにできるぐらい 心がけていることは 眠くなったら早く寝る ストレスを溜めない 好きなものを食べる お腹空いたらお菓子より、食事をする 温かいスープ、温かい飲み物をよく飲む、これは空腹に効きます よく噛むもので食べたいものを食べる オススメはナッツ、スルメ、チータラ 栄養はバランスよく取る 脳が本能的に欲する食事、例えば鍋が食べたい時は鍋に、その時の気分、食べたい味つけで 太った原因を考え、可能であればその原因を解決するのが一番効くかもしれません オルビスのダイエット食品は色々あって飽きません、プチシェイクだけではなく、たまには飲む穀物美やスムージーを 毎日ひたすらプチシェイクを朝に何カ月もは飽きます、色々なダイエット食品を併用したり、その日の気分で選ぶと続けらます たまには、置き換えをせず、食べたいのを食べても大丈夫、サプリを飲めば大丈夫 ビタミンCのサプリオススメです、肌にもよくダイエット効果もあります、毎日食べてます いつも、参考になったを押して頂きありがとうございます、これからもよろしくお願いします |
未既婚 |
未婚 |
職業 |
パート／アルバイト |
