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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 足がむくんだ時にどのように対処していますか?
足をマッサージする
ローションをつけてすりすり
0
クリームを脚全体に塗ってます。これからは乾燥が気になるのでしっかりケアしたいな♪
寝る時に少し上げて眠る
クッションを足枕にしてます。
むくむことはほとんどないのですが…。
あまりむくまないのでそれぐらいしか…
いつでも出来るので。
一番簡単な対処なので
ふくらはぎをもみます。
お風呂の中でもむ。
1
ツボ押しをする
これが一番効く
足枕愛用中です。
一番簡単で手軽にできるので
リンパマッサージをする
リンパマッサージは毎日欠かさず続けてます。ふくらはぎを掌で包むように下から上に老廃物を流します。太ももも同様に。最後に足の付け根をマッサージして完了。寝る時に違いがわかります。試してみて(^^)v
きもちいしね
毎日お風呂でリンパマッサージをしています 続けていると気持ちいいし、 ふくらはぎも細くなりました
足首から膝の方に持ち上げるようにマッサージすると、むくみがましになる気がします
2
自己流ですが、下から上にもみあげるように。
お風呂に入っている時時間があるから
効果があるかわからないけどモミモミしてます なんとなくよくなった気がします
お風呂あがりや寝る前にリンパマッサージをしています。
自分でお風呂の中でリンパマッサージをしてます。 タダですし、気持ちいいですよ。
一番手軽そうだから。
脚枕してます。
枕とかで足をあげると、楽だし朝起きた時にむくみが少ない気がする
弾性の靴下?をはくとすっきりします
選択肢に無いのですが、基本、むくみません。足がだるくなると壁にお尻から下を逆さにして横になります。そのくらいですかね。
一番効く
やはり、これですね。
むくみやすいので困ってます...
毎晩、娘とワイワイ言いながらしています!
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ローションをつけてすりすり
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足をマッサージする
クリームを脚全体に塗ってます。これからは乾燥が気になるのでしっかりケアしたいな♪
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寝る時に少し上げて眠る
クッションを足枕にしてます。
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足をマッサージする
むくむことはほとんどないのですが…。
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寝る時に少し上げて眠る
あまりむくまないのでそれぐらいしか…
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足をマッサージする
いつでも出来るので。
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寝る時に少し上げて眠る
一番簡単な対処なので
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足をマッサージする
ふくらはぎをもみます。
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足をマッサージする
お風呂の中でもむ。
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ツボ押しをする
これが一番効く
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寝る時に少し上げて眠る
足枕愛用中です。
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足をマッサージする
一番簡単で手軽にできるので
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リンパマッサージをする
リンパマッサージは毎日欠かさず続けてます。ふくらはぎを掌で包むように下から上に老廃物を流します。太ももも同様に。最後に足の付け根をマッサージして完了。寝る時に違いがわかります。試してみて(^^)v
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足をマッサージする
きもちいしね
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リンパマッサージをする
毎日お風呂でリンパマッサージをしています
続けていると気持ちいいし、
ふくらはぎも細くなりました
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足をマッサージする
足首から膝の方に持ち上げるようにマッサージすると、むくみがましになる気がします
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足をマッサージする
自己流ですが、下から上にもみあげるように。
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足をマッサージする
お風呂に入っている時時間があるから
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効果があるかわからないけどモミモミしてます
なんとなくよくなった気がします
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リンパマッサージをする
お風呂あがりや寝る前にリンパマッサージをしています。
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