みんなのアンケート

足がむくんだ時にどのように対処していますか? by ちえぽんさん
寝る時に少し上げて眠る
23%
足をマッサージする
58%
リンパマッサージをする
16%
ツボ押しをする
3%
足湯をする
0%

みなさまからのコメント

momo.さん

足をマッサージする

ローションをつけてすりすり

あっこさん

足をマッサージする

クリームを脚全体に塗ってます。これからは乾燥が気になるのでしっかりケアしたいな♪

けいちゃさん

寝る時に少し上げて眠る

クッションを足枕にしてます。

かおりんさん

足をマッサージする

むくむことはほとんどないのですが…。

サリーさん

寝る時に少し上げて眠る

あまりむくまないのでそれぐらいしか…

ニーナさん

足をマッサージする

いつでも出来るので。

オルビス10年さん

寝る時に少し上げて眠る

一番簡単な対処なので

あねちゃんさん

足をマッサージする

ふくらはぎをもみます。

violetさん

足をマッサージする

お風呂の中でもむ。

どんちーさん

ツボ押しをする

これが一番効く

白あん星人さん

寝る時に少し上げて眠る

足枕愛用中です。

うめむぎさん

足をマッサージする

一番簡単で手軽にできるので

ネフェルティティさん

リンパマッサージをする

リンパマッサージは毎日欠かさず続けてます。ふくらはぎを掌で包むように下から上に老廃物を流します。太ももも同様に。最後に足の付け根をマッサージして完了。寝る時に違いがわかります。試してみて(^^)v

いぐさん

足をマッサージする

きもちいしね

KOMADAMUさん

リンパマッサージをする

毎日お風呂でリンパマッサージをしています
続けていると気持ちいいし、
ふくらはぎも細くなりました

しぇぐちさん

足をマッサージする

足首から膝の方に持ち上げるようにマッサージすると、むくみがましになる気がします

芋ケンピー子さん

足をマッサージする

自己流ですが、下から上にもみあげるように。

ふうせん魚さん

足をマッサージする

お風呂に入っている時時間があるから

えみこさん

足をマッサージする

効果があるかわからないけどモミモミしてます
なんとなくよくなった気がします

なななつさん

リンパマッサージをする

お風呂あがりや寝る前にリンパマッサージをしています。

もっと見る