みんなでワイワイ？それともひとりで？「教えて！あなたのお...- 2024/03/27 3月から4月にかけては桜の季節！ そこで今回は、キクラボ会員の皆さまに「お花見」についてのアンケートを実施しました。い...
- 続けるための秘訣は？「教えて！あなたの体重・体型管理」
- 2024/02/27 つい家にこもりがちになる寒い季節が終わりに近づくと、体重や体型が気になってくる方も多いのではないでしょうか？そこで今...
オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
自転車通勤を徒歩に変えて、体力つけようかな
2022/06/19 21:08
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筋肉がないので、ちょっとでも体力をつけたい。
2022/06/19 11:33
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ちょこちょこスクワットおすすめです。人の目のないとこでこっそりやってる。
2022/06/19 11:31
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部屋の中でストレッチをしたり、テレビを観ながら歩いたりしています。
2022/06/19 11:23
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YouTube見ながら自宅で運動するようになったら、ジムに通うのが億劫になってしまいました。
2022/06/19 02:45
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簡単なストレッチぐらい。スポーツの経験が無いから負担の無い運動しかできない。
2022/06/18 05:18
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やらなきゃ！と思い始めて早何年になるんだろう…
2022/06/17 19:24
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筋肉をつけたいけど運動嫌い。
2022/06/17 09:15
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ずいぶん前に医師から運動をしますか？薬を飲みますか？の二択を迫られ早速踏み台昇降を！！
2022/06/17 02:03
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気付いた時に、小さな筋トレが出来るといいなって思ってます。デスクワーク中脚引き上げ、歩きながらヒップ引き締めなど。寝る前のラジオ体操はお勧め。
2022/06/15 20:13
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食後30分はテレビを見ながらスクワットやふくらはぎに負荷をかけるかかとおとしをします。一年で5キロ痩せました！
2022/06/15 18:09
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運動は家事に限ります、ストレス発散にもなる為、一石二鳥の気分になれる。
2022/06/15 17:11
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ジム通いが日課です
2022/06/13 21:13
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痩せないと！
2022/06/12 08:48
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やる気は満々なんですが、体が付いていかなくなりました。
2022/06/11 17:51
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食べてから挑むのではなく、挑んでからご褒美として食べる。やらなきゃ食べれないと決めて挑む。
2022/06/11 12:08
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ダンス系が好きでスポーツジム通いをしている。本格的にラテンダンスを踊りたいし 以前やってたベリーダンスもまた踊りたい。脳トレ効果もありますから最近、物忘れが酷いのでもしダンスやめたら間違いなくボケ老人になります。笑 ジム通いか過ぎて聞くラボ通いをサボってて「あるある」下さった方ごめんなさ〰️いm(_ _)m
2022/06/10 21:22
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たとえわずかでも毎日コツコツ続けることが大事！身をもってわかっているんですが...ね
2022/06/10 14:24
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「運動するぞ！」となると、「その前に片付けをしてから…」と思っているうちに、「やっぱり明日にしよう」ってなっちゃう(>.<;)
2022/06/09 12:50
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始めないと！と毎日思ってます。
2022/06/09 12:13
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