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オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
体型維持難しいですね～年齢とともに無理ですね～
2024/02/06 15:57
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ジムなどに通う。
毎週インボディを計測する。
または、体重計に毎日乗る。その体重計もBMIがちゃんと計れて、体脂肪率、筋肉量が出るものを使うこと。
2024/02/05 17:27
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毎日体重計に乗って自分の現状を知る。
大体は水分の増減だけど、食べ過ぎた自覚のある日は翌日少し多めに歩くとか、排泄が滞っているならお腹をマッサージするとか、少しだけ意識してみる。
2024/02/05 16:33
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とにかく礼服が着られる体形を維持
2024/02/05 07:40
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太らない体質なので体重は気にしていませんが、お腹周りの脂肪は気になるので時々ウォーキングしています。
2024/02/04 19:14
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介護で忙しく、
それどころじゃない状態なのですが、
軽い筋トレしてます。
あとは、体重計に乗ること。
2024/02/04 15:13
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家に体重計を置いてなくて。この服がキツくなったらヤバいっていう基準を作ります
2024/02/04 10:54
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更年期に入った頃、体重が増えたけど、
動くことを意識して乗り切れたし、体重も戻すことができました
2024/02/03 10:21
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自分を甘やかしたい時って皆さん
何してますか？
2024/02/03 08:02
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隙間時間にちょっとした体操程度。
2024/02/01 22:54
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休みの日は朝食を食べる前にウォーキングしてます
2024/02/01 20:22
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お友だちとウォーキング。お喋りで口も動かしますが、腕をしっかり降ってダラダラ歩かないように気を付けています。
2024/01/31 21:34
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あと数年で還暦なので無理はしない事にしました。でもいつまでも歩ける体でいたいとは思ってます。
2024/01/30 14:48
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筋トレ始めたいです！
2024/01/29 15:06
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もう少し食べたい
そこで我慢できればいいのだが
ついついお腹いっぱい
食べてしまいます ﾄﾎﾎ
2024/01/29 03:30
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若い時ほど食べることに執着がなくなった。
ケーキもお肉も、特に食べたいと思いません。
体型管理より、健康でいることの方が大事な気がしてる年齢になりました。
2024/01/28 18:07
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測るだけダイエットは、自分に合っていて、少し体重が増えたら、食べる量を減らしたり、運動して理想体型をずっと維持しています。
2024/01/27 21:01
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何もしなければ減る訳が無いのは当然だが、何かをやっても減る兆しが無く挫折するエンドレスループ
2024/01/27 19:16
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何もしていないが太ったことがない。
2024/01/27 18:31
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好きな人がいるとたるんだ体型と体重気になるかな〜。なので、ときめくようにしてる。戦国武将がタイプ。身近にいないし、もうみんな死んでるけど…。
2024/01/26 21:47
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