レポート
体調不良や気分の落ち込みは、どうやって対策している？「教えて！あなたの梅雨の過ごし方」
そこで今回は、キクラボ会員の皆さまに「梅雨の過ごし方」についてのアンケートを実施しました。梅雨をハッピーに過ごすヒントがたくさん寄せられました！
梅雨や雨の日に体調不良になることは？
梅雨や雨の日に体調不良になることが「ある」と回答した人は、62.1％と6割以上！多くの人が天候によって体調に変化を感じているようです。
どんな体調不良を感じている？
体調不良のときの対策は？
続いて「ストレッチ・マッサージをする」（36.1％）、「お風呂に入る」（34.2％）と、3割以上の人が血行が良くなる対策を実践していました。血行が良くなると睡眠の質も改善する傾向にあるので、ぐっすり眠れるメリットもありますね♪「その他」回答では、「頭痛時には薬を飲む」「運動をする」「温かい飲み物を飲む」とのお声が多くありました。
梅雨で困ることは？
続いて多かったのは「髪の広がりやうねり」で64.5％。「肌のべたつき・メイクの崩れ」に困っている人も30.7％と、さすがキクラボ会員の皆さま、美容のお悩みが多いようです。特に髪悩みは梅雨の時期はあきらめて、結んで出かけることが多くなってしまいますよね！また「外出の不便さ（レイングッズのかさばり・足元の悪さなど）」をあげている人も62.4％と、6割以上の人が困っていました。雨の日は髪や肌が思うように決まらないうえに、オシャレよりも雨を意識した服や靴が必要、そして荷物が多くなるなど、外出することがおっくうになります！
梅雨の好きなところは？
続いて「紫外線が少ない」が36.4％、「家でゆっくりできる」が27.3％、「雨音で気持ちが落ち着く」が21.2％。雨だからこそ感じられるメリットを積極的に楽しむことは、梅雨の賢い過ごし方かもしれません♪
梅雨の具体的な過ごし方を聞いてみると、あえて恵みの雨と捉えて過ごすとのお声がありました。
「雨に濡れて咲いているお花は、美しいですよね。水やりしなくて済むと考えると、雨もうれしいです。」
「庭の植物たちがいきいきしているように見えます。恵みの雨と思っています。」
「梅雨の時期は雨の音とひんやりした湿気が眠気を誘います。マイナスイオンが出ていると聞きました。素直に眠ると、至福を感じる気持ちよさです。」
「少し気分を上げようと、ちょっと奮発して好きなブランドのポンチョを購入しました。」
「ビニール傘に少し模様がついているものを買って使ってみたら、想像以上に快適だったので今年も買う予定です。」
「お気に入りの傘とおしゃれなレインコートで、雨の日も少し気分が上がるようになりました。」
ーおすすめ商品ー
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