ワンクリックアンケート
寝る前に何する？
- ホットドリンクと読書
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8%
- SNSチェックやネットサーフィン
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38%
- 美容タイムと記録
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3%
- ストレッチ・ヨガ
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20%
- その他
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31%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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ストレッチ・ヨガ
姿勢を直すためと、首のしわが気になるので。。
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SNSチェックやネットサーフィン
ふとんでゴロゴロしながらネットサーフィンしてると、自分の時間が持ててるなぁと思う
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SNSチェックやネットサーフィン
良くないですよね〜分かっちゃいるけど
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その他
やり忘れた家事など。。。です
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ホットドリンクと読書
予想外に少数派のようでした。
飲んだあとにまた歯みがきやうがい薬をするのが実は少しめんどうなんですよね。
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SNSチェックやネットサーフィン
寝落ちしてます。良くないのは分かっているのですが…(^^;
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SNSチェックやネットサーフィン
コスメ品をチェックしたいから
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SNSチェックやネットサーフィン
よろしくないのはわかっているのですが一番早く寝落ちするので。
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SNSチェックやネットサーフィン
そのまま寝落ちします。
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ストレッチ・ヨガ
軽くストレッチ
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美容タイムと記録
寝る前に体重測定します
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ホットドリンクと読書
ネットは見ない。スマホも見ない。眠れなくなるから。読書は落ち着いて、内容が入るが、寝落ちしてしまう、
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その他
寝る前までだらだらと録画TV観ながら寝落ちし、ハッと起き布団に行く。
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その他
子供に物語を読んであげる。
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その他
ストレッチをして１日の疲れをとりたいところですが、なかなかできずにいます。
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その他
断捨離をかね録画しっぱなしだった映画やドラマを見ては消去してます。
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ストレッチ・ヨガ
在宅で、とにかく動かない。
せめて寝る前くらいは、伸ばさないと。
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SNSチェックやネットサーフィン
良い睡眠のためにはダメだとわかっているのにネットサーフィンはやめられない。
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その他
子供か寝た後に好きなドラマをみて1人時間を楽しんでいます。
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SNSチェックやネットサーフィン
ストレートネックになっちゃう。。
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