ワンクリックアンケート
夏の暑さ対策、何してる？
- 水分・塩分補給
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47%
- ひんやりアイテムを使う
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18%
- 太陽を避ける
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26%
- その他
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8%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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太陽を避ける
外出時は日差しを避ける、家の中ではクーラーで室内を冷やす！
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水分・塩分補給
今年の夏は余計に気をつけて取るようにしています！
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太陽を避ける
日差しが痛いしから
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水分・塩分補給
バッグの中にマイボトルは必ず入れてます。塩分補給でカリカリ梅もあります。
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水分・塩分補給
熱中症にならないためには何よりも大切だから❗
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その他
極力太陽の位置が高いときは外に出ない！
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水分・塩分補給
夏はどうしても便秘がちなので、水分補給が必須です
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太陽を避ける
もぉ、クーラーの効いた室内に逃げる！
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水分・塩分補給
どうしても汗をかいてしまうので、水分はもちろん、やはり塩分補給もできるようにしています。
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太陽を避ける
日陰を歩く。日陰を作る（日傘）ようにしています。
UV機能が付いた長袖を着るのは、暑くて無理なので。
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水分・塩分補給
ミネラルと水素水を飲んでいます。
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ひんやりアイテムを使う
寝るときにはアイスノン。手放せません。
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ひんやりアイテムを使う
おでこに冷えピタ貼ってます
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太陽を避ける
暑いところには行かない！！
でも洗濯物の作業だけはどうしようもなく…太陽の日にあたり疲れ…流れる汗にも疲れて…
なのに良く乾くこの時期はつい快適な睡眠のため、タオルケットやら敷きパットやら頻繁にお洗濯しちゃう…
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太陽を避ける
暑い日は出かけない！
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水分・塩分補給
水分塩分カリウムミネラル糖質が大事らしいけど持ち歩くのはお茶。
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水分・塩分補給
炭酸水飲んだり、麦茶を水筒に入れて持ち歩くようにしてます。
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水分・塩分補給
今年の夏は、水だし緑茶と炭酸水にレモンを入れたドリンクで、ビタミンCを補給！
毎日、スッキリ爽やかに過ごしています♪
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太陽を避ける
買い物は夕方に行きます。
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水分・塩分補給
冷房の無い部屋で寝ています。
枕元に氷水の入った水筒をおいてます
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