ワンクリックアンケート
今ハマッているダイエット法はどれ？
- 自宅トレーニング（スクワットやエクササイズなど）
-
35%
- ジムトレーニング（スポーツクラブなど）
-
12%
- 食事制限（1食置き換えや糖質制限など）
-
22%
- リラクゼーション（整体やエステなど）
-
12%
- その他
-
19%
みなさまからのコメント
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自宅トレーニング（スクワットやエクササイズなど）
食事制限は無理だったので家でWiiFITやってます。
3
ジムトレーニング（スポーツクラブなど）
水泳
0
リラクゼーション（整体やエステなど）
お風呂でオイルマッサージ
0
その他
はまってません！！
気にはなってますが…。
2
自宅トレーニング（スクワットやエクササイズなど）
〇ンダー〇ア（運動器具）買ったけど３日坊主。各種エクササイズＤＶＤ所持（タンスのコヤシ状態）
8
食事制限（1食置き換えや糖質制限など）
夕食が遅いので、内容を軽くするようにしました。
1
自宅トレーニング（スクワットやエクササイズなど）
時間があればヨガをやりますが…なかなかしっかりと時間とれなくて週に何回かしかできてない…
2
その他
特にありません。
1
その他
していません。羨ましがられるけど悩める体質なのです。
0
その他
特に何もしてません
3
自宅トレーニング（スクワットやエクササイズなど）
トレーニング！とまでは言えないけど…
継続出来るように(>_<)
1
その他
金スマでやっていた頑張らないダイエットというのを去年の暮から始めています。
約5分程度のストレッチでも面倒だと思いますが継続は力なりと思いながらやっています。
効果は、、、、
0
食事制限（1食置き換えや糖質制限など）
食事を制限するというより、片寄りなく、ほどほどの量を食べる事かな・・・。
0
自宅トレーニング（スクワットやエクササイズなど）
トレーニングとは言えないですが、Wiiで体を動かしています。
1
その他
ダイエットはしたことがない。敢えて言うなら「スリムキープを摂取する」かな。
0
その他
ちょびっとだけ早く起きて30〜40分程度の散歩を実施中ですが、早起きが、ちょっぴり辛い時も…。
0
食事制限（1食置き換えや糖質制限など）
運動もしなくてはと思っていても、食事制限のが私は続きやすいなぁ…！
0
食事制限（1食置き換えや糖質制限など）
オルビスさんのプチシェイクで、１食置き換えています。
0
食事制限（1食置き換えや糖質制限など）
今、キウイ＆チアシードとマンゴープリン風味のプチシェイクがきました！夏に向けて頑張りまぁ～す
0
自宅トレーニング（スクワットやエクササイズなど）
たいした効果はないのですが、しないよりましかなと思って・・・。
2
食事制限（1食置き換えや糖質制限など）
プチシェイクお世話になってます(笑)。
ハマってるわけではないけど、以前からジムには通っていてホットヨガは習慣化してます。
スッキリしてどんな年代の方にもおすすめです。
14
自宅トレーニング（スクワットやエクササイズなど）
ハマっている…というほどではありませんが…。気持ちの上でダイエットにハマれるのは理想！
0
食事制限（1食置き換えや糖質制限など）
あと1kg痩せたいです！
0