ワンクリックアンケート

今ハマッているダイエット法はどれ?

自宅トレーニング(スクワットやエクササイズなど)
34%
ジムトレーニング(スポーツクラブなど)
13%
食事制限(1食置き換えや糖質制限など)
22%
リラクゼーション(整体やエステなど)
12%
その他
19%

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みなさまからのコメント

うぇさん

リラクゼーション(整体やエステなど)

食べることが好きなので、置き換えができず…
運動が苦手なので楽なほうに逃げています(笑)

チャミィさん

自宅トレーニング(スクワットやエクササイズなど)

子供が小さいと、どうしてもジムに行く余裕や時間がないので、お風呂や出てからの数分でストレッチや筋トレ。

くうちゃんさん

自宅トレーニング(スクワットやエクササイズなど)

体の柔軟性を維持する為

新しいアコさん

自宅トレーニング(スクワットやエクササイズなど)

ヒップアップしたいので、気が付いたときにお尻に力入れてます。

かづちゃんさん

その他

イメージトレーニングです。よくかんで、ゆっくり味わうだけでも効果があります。

mikinoさん

ジムトレーニング(スポーツクラブなど)

ホットヨガにはまってます!

しいなさん

自宅トレーニング(スクワットやエクササイズなど)

食事制限はちょっと無理、テレビを見ながら、エクササイズ。

きゃさりんさん

その他

ダイエットは続かないので今はしてません。

みっちょさん

その他

ダイエットしてません。

さるるんさん

リラクゼーション(整体やエステなど)

基本的にぐうたらなので、なかなか運動を続けることが出来ません。食事制限もすぐ挫折。リラックスできて気持ち良いことが一番!

ヒロさん

自宅トレーニング(スクワットやエクササイズなど)

テレビを見ながらの簡単スクワットです

にゃん吉さん

ジムトレーニング(スポーツクラブなど)

ジムに行くのが日課になっています。

ケイさん

その他

散歩などなるべく歩くようにしてます。

にゃとうさん

食事制限(1食置き換えや糖質制限など)

忙しい時は食事する時間がなく、食事抜きに。健康的ではないですが、結果、体重が落ちます。

ひまわりさん

自宅トレーニング(スクワットやエクササイズなど)

お金を掛けずに、手軽に出来るストレッチ、エクササイズを少しずつでもやってます。

よっしぃ〜さん

その他

ダイエットをしたい(ハマりたい)のはやまやまですが、なかなか出来ません。忙しかったりで、絶対に体調は壊せないので「無理は出来ない」を言い訳に、甘えてしまっています。

Keyさん

自宅トレーニング(スクワットやエクササイズなど)

お金も時間もかけられないので、自宅で空き時間に頑張ってます

青い鳥さん

リラクゼーション(整体やエステなど)

他力本願で、お金をかけると普段も気をつける部分があります。

くるみ割り人形さん

自宅トレーニング(スクワットやエクササイズなど)

ダイエットとは違うかもしれませんが、シブロで教えてもらったストレッチ続けてます。

ちえさん

自宅トレーニング(スクワットやエクササイズなど)

自宅での筋トレをしようとしていますが・・・なかなか時間もなく、ずぼらなので、継続できません( ; _ ; )

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