ワンクリックアンケート
寝るのは何時？
- 22時より前
-
7%
- 22～23時
-
20%
- 23～24時
-
30%
- 24時以降
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35%
- 日によって全くバラバラ
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9%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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24時以降
起きるのが、朝10時頃が多いから、寝るのが夜中2時位。ぐで主婦と一緒にいてくれてる主人に感謝！
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日によって全くバラバラ
早く眠りたいと思いつつ、気づくと夜更けです。。。
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22時より前
子供を寝せる為、21時に一緒に布団に入ってそのまま朝です
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24時以降
24時より早く寝ようとも思わないので24時よりも前に寝ることは無いな～。
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23～24時
仕事から帰って、塾からの子供の帰宅時間（22時）に合わせて夕食を済ませ、後片付けや入浴ですぐにこの時間になります。
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24時以降
本当は早く寝たいのですが食事の片付けなどをして自分のケアなどをするとだいたい1時くらいに布団に入る毎日です。
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24時以降
早く寝たいのに気がつくと24時を過ぎてしまっている。
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24時以降
田舎だから真っ暗で静かで、家族も寝静まってちょっと肌寒い部屋で、まるで自分ひとりだけが生きてるような空間で勉強するのが好き(笑)
さらに明るんできた空とか見れたらすごく幸せな気分のまま、授業中に寝る
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23～24時
11時過ぎにはベッドには入りますが、スマホで
ニュースや知りたい情報をチェックしたり、簡単なゲームをしたりして、ホッとひととき過ごしているうちに１２時頃に。でも、翌朝５時起きなので、できるだけ、12時過ぎないようには心がけている。
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24時以降
本当は早く寝たい、理想は２３時には布団の中にいたい。
寝られないことはないけど、仕事から帰って片付け終わって、
ＴＶを見たり、自分の時間も欲しいので遅くなってしまう。
朝の目覚めが悪くて、今日こそ早く寝ようと朝は思うのだけれど。
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23～24時
なんだかんだで遅くなる。
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24時以降
録画しておいたものを観たり、翌日のお弁当作りなどで、日付が変わる頃に就寝となってしまいます。
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24時以降
夜９時以降に夕飯を食べ、日記を書いたり、その日の気持ちをまとめていたりすると、気づくと時間が過ぎてます。
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23～24時
後片付けや子供を寝かせてからの自分の自由な時間を過ごすとこの時間になってしまいます〜。
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24時以降
早く寝なきゃとは思いつつも
いつも夜更ししてしまって深夜に、、
お肌への負担は計り知れません。
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24時以降
旦那の帰りが遅いので
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24時以降
24時から見たいドラマがあるので
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23～24時
日付変わる前に寝たい
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日によって全くバラバラ
決まった時間に寝れたらいいのに…
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23～24時
後片付け、明日の用意、パソコンを見るとその位の時間になってしまう。
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23～24時
やることがあって、何だかんだでいつも23時を過ぎてしまう。22時には寝ていたい…
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日によって全くバラバラ
夜ごはんを友人と食べると就寝時間は24時を回るし、
逆に1人で家にいたりすると21時に寝ちゃったりする。
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23～24時
お風呂に入ってからごそごそ
色々していてついつい寝るのが遅くなります
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24時以降
気づくと24時過ぎてる。まったりし過ぎ⁉
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23～24時
ご飯食べて、片付けして、お風呂に入ったら、だいたいいつもこれくらいの時間になります。
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23～24時
いろいろやってたら、この時間帯になってます。
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23～24時
大体この時間帯になってしまう
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24時以降
気付くと0時過ぎてる毎日…１時間早く寝て、１時間早く起きるのが目標です。
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24時以降
睡眠障害があります。良いと言われることは色々試していますが、なかなか寝つくことができません…
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24時以降
肌の為にも早く寝たいけど、眠れない。
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24時以降
3時4時。身体に悪いと思いつつも仕事が捗るのは深夜だから
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24時以降
1人になれる時間が欲しいので…
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23～24時
出来るだけ日付が変わる前に寝るように心掛けている。
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24時以降
仕事と家事を済ませたら24時は 過ぎてしまう。
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23～24時
早く寝ようと思っても、いつの間にか23時を過ぎてしまうんですよね...
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23～24時
早寝早起きをしたいけど、気づいたら24じ近くになってます
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22時より前
子どもと一緒に寝落ちてしまいます。
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23～24時
仕事から帰って食事の支度。
お風呂にはいってご飯を食べてかたずけたら、やはり３～４時間はすぐ経ってしまいます。
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23～24時
朝時6半に起きますので、夜は11時に位に眠るようにしてます。
お肌の調子も良いし、朝もパッと起きられる（そしてジョギング）ので
自分にとってはこの時間に眠るのが一番良いかなぁと思ってます。
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23～24時
いろいろ溜まった家事をこなすと、24時くらいになってしまいます。
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24時以降
残業して帰ると9〜10時。
そこからご飯や家のことをするともうあっという間にこの時間。
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22～23時
子どもをまず寝かせてからスマホを見たりして眠くなるのがこの時間帯かなぁ。
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24時以降
主人の帰りが遅く、私も子供達を寝かせ家事を片付けると12時近くなる。
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24時以降
テレビをダラダラ見てしまう。。。
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23～24時
布団に入ってからスマホを見るのが日課になってしまいました。
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24時以降
子ども2人寝かしつけた後に残った家事やってると日付変わってます
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22～23時
仕事のため，夜中まで起きていたり，早く床につけたり，日々違いますが若い頃のように無理は利かなくなり，毎日眠いです。
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22～23時
早く寝ようと思っても、ついつい携帯をいじってしまいます。
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24時以降
夜型なので、寝るのは遅いです。
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22～23時
洗濯を部屋干しして寝るので、それくらいですね
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23～24時
睡眠が一番大事です。
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24時以降
夜更かし好き。
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23～24時
仕事終え、子供達を寝かせ、家の事終わらせ布団にはいると数秒で爆睡してます❗
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24時以降
仕事から帰って、夕飯が済んだ頃にはもう9時、10時。家族の最後にお風呂に入ると12時回ることもしばしばです。
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24時以降
家族が寝て、自分の時間を少し楽しんでから就寝します。雑誌やカタログを見る事が多いです。
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22～23時
家族が寝る時間に合わせています。
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24時以降
帰宅が遅いため
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23～24時
朝が苦手なくせに夜更かししてしまいます。
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24時以降
ダメとはわかっていても夜更かし好き。
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23～24時
7時間寝れるようにしてます。
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22時より前
テレビを見ないので、夕飯を食べお風呂に入ったら寝ます！
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22～23時
今だけ、この時間です。以前より早く寝るのに朝は今も苦手。
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23～24時
お肌のために早く寝たいけど赤ちゃんがいるので遅くなってしまいます
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24時以降
色々やりたいことやってたら時間がね…
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23～24時
日付が変わる前に寝るようにしてるというか、目が自然と落ちてくる笑
若いときは、24時過ぎでもガンガン起きていられたのに
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23～24時
年々寝つきが悪く スッキリ ぐっすり眠れなくなりました。
24時までに 布団に入っても うつらうつらしています。
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24時以降
家族の生活時間帯がバラバラなので、遅くなってしまいます。
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24時以降
せめて24時前には寝たいけどどうしても過ぎます。
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23～24時
今日中に寝たいと思いますが、仕事をしているので、大体このぐらいの時間に・・
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22時より前
子供と一緒に寝るから
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23～24時
家事を済ませ、録画しておいたビデオを見て、ひとり時間を過ごした後に寝る為。
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23～24時
もっと早くに寝たいけど、最近テキパキと家事をこなせず、遅れ遅れになってしまい寝る時間も遅くなってしまう。
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23～24時
この時間でも眠れないけど、とりあえず寝るかな〜って時間です。
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23～24時
仕事から帰って家事してたら、このぐらいです。こどもがご飯炊いたり、お風呂沸かしたりしてくれるから、助かってます。
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23～24時
早く寝たいけどなかなか…
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22時より前
２２時になると眠くなるから
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22～23時
0歳の息子を寝かしつけながら一緒に寝てしまいます。でも夜泣きで起きるので年中寝不足…
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23～24時
日によって多少違いますが、この時間帯に眠くなることが多いです。
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22～23時
出来るだけ早く寝たいけれどなかなかそういうわけにはいかない主婦です。
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23～24時
24時前には寝るようにしています。
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日によって全くバラバラ
翌日休みだと多少夜更かししてしまいます。
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24時以降
テレビを見てからお風呂に入って寝るのでこの時間になります。
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22～23時
だいたい同じ時間に、睡魔が襲ってくる。
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23～24時
ねれなーい
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24時以降
なんやかんや無駄に時間を使ってしまい、いつも1:30は過ぎています…
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24時以降
働いているとこんな時間になる。
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23～24時
もっと早く寝たいのに、、、
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22～23時
こどもろ一緒に寝るから。。。はやくねるようになったら、つかれにくくなった。
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23～24時
高校生の娘が、塾から帰って寝るまでにかかる時間です。娘が部屋へ入って寝るようにしてます。
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22時より前
子どもと一緒にねるので非常にはやいです。
なのでお肌も調子いいです。
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24時以降
テレビ見てるとついつい夜更かししてしまいます
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22～23時
肌のためにシンデレラタイム前に寝るようにしています。
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22時より前
ほぼ毎日4時半すぎには起床するので、22時前には寝ないと起きれないんです。
8時半に出勤するまでに家事をこなすには、4時半ごろに起きないと間に合わないんですよ。
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24時以降
ひとりになれる貴重な夜の時間はやりたいことが多くて毎日夜更かしです
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24時以降
深夜番組が楽しくてついつい夜更ししてしまいます。
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23～24時
目標は12時までに布団に入ること。疲れの取れ方が全然違うのはよくわかっているけど、遅くなることが多くて日々反省。
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22時より前
寝ることで健康面を保っている
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23～24時
仕事から帰宅して全ての家事を済ませてお風呂に入って少し寛ぐとこの時間
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23～24時
7時間睡眠とるのがいいってオルビスのカタログにのってたから！
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23～24時
フトンには12時を目安に入ってますが、いつもなかなか寝付けません。もっと早くフトンに入りたいですが、夜は短い…。時間が足りません。
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