ワンクリックアンケート
寝るのは何時？
- 22時より前
-
7%
- 22～23時
-
20%
- 23～24時
-
30%
- 24時以降
-
35%
- 日によって全くバラバラ
-
9%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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日によって全くバラバラ
その日の疲れ具合によって早く寝たり、遅くまで起きていたりします。
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22時より前
寒いから+寝不足で毎回風邪引いちゃうから～今の所平気みたい
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22～23時
子供を寝かせつけたら起きて家事を…と思って一緒に布団に入ると、気付けば深夜2時とか3時になっていて愕然とする毎日(笑)
寒いし起きる気力もなく、やり残す日々…
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24時以降
早く寝たいけど ベッドに入っても眠れず、限界まで頑張って一気にぐっすりのために 結局は1時前後になってしまいます。
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23～24時
美容のためにはあと１時間早く寝たいのですが、中学生の子供の塾のお迎えやらしていると結局この時間になります。
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22～23時
22時から本を読みながら眠くなっていくのが幸せです。
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22時より前
小さい子供と一緒に寝るので。
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23～24時
家族が帰宅してからだと、こんな時間になります。本当は10時過ぎには寝たい！！
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22～23時
睡眠時間６時間～７時間がベスト！それ以下だと仕事中眠くなる。。
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22～23時
理想の睡眠時間7時間半を確保するには，もう少し早く寝たいのだけれど・・・
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22時より前
お目々が勝手に閉じてきて起きていられません。明日に備えておやすみなさい。
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23～24時
もっと早く寝たい・・・本音
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24時以降
目標は23時から24時だけど、なかなか目標通りにいかないです
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22～23時
日が変わるまでにベッドに入るようにはしています。
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22～23時
朝が早いので、日付が変わる前に布団に入るようにしている
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22～23時
朝が早いので22時ころには眠りたいです。
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22時より前
子どもたちを寝かしつけていて、一緒に寝落ちてしまいます。。。
もう少し起きていられれば一人の時間も楽しめるかなぁとは思いますが、
春には育児休暇が終わってしまうので、期間限定の早寝生活を楽しんでいます(*^^*)
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23～24時
23時には、寝たいと思ってますが、少し過ぎてしまいます…
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23～24時
今日こそ早く寝ようと思っても結局毎日この時間になってしまいます...
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23～24時
つい遅くまで起きてしまう…肌に悪いのはわかってるけど
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22～23時
次の日の寝起きがすっきりするようにできるだけ早めに眠ります。
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24時以降
仕事が忙しくて全然睡眠時間が足りません(=_=)
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22～23時
12時になるまでには布団に入る準備は習慣になっています！
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24時以降
こどもを寝かしつけ、自分も寝てしまい、ふと目を覚ますと大体これぐらいの時間になってる。。。それからの家事（泣）
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23～24時
いつものルーティンです。
だいたい、お風呂入ってスキンケアしてたらこのぐらいの時間になります。
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22～23時
家事を終わらせて子供とお風呂入って～とバタバタとこんな時間。
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22時より前
子供がいると21時には布団の中です
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22～23時
夜になると、とにかく眠くなる。早く寝なきゃと思うので、日付が変わる前にベッドに入るように。
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22～23時
子どもと一緒に10時くらいには布団に入ります。お喋りをしながら、11時前には寝ちゃってます。
朝は6時に起きるので、睡眠時間バッチリです！
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23～24時
大体、１１時半までにはマイルームに行って、寝る準備をあれこれして、ベッドに入ります。そして部屋を暗くしたら、一日を何となく思い出しながら～ZZZ
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22～23時
眠くなるから
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23～24時
1分1秒でも早く寝たいのに片付けとかに追われてしまう…。
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23～24時
子供がいるので、以前に比べて早く寝るようになりました。
もっと早く寝たい！
独身時代は１時、２時が当たり前でした。今では考えられないです。
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24時以降
仕事柄、お夕飯タイムが２２時前後になってしまうため、就寝時間は夜中２時あたりになってしまいます。
とは言え、これが私の生活パターンなので、一般論ではNGでしょうが、不規則ながら規則正しいので体調もいいし、お肌の調子もバッチリです。
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22～23時
起きる時間から逆算して、七時間は睡眠時間をとりたいからです(-.-)Zzz・・・・
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23～24時
なんとなく眠たくなるから！
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22～23時
22時より前が理想だけれど・・・
夜のニュースが気になって見てしまいます
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23～24時
スマホはなるべく見ないことにしてますがついつい見てますね。
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24時以降
もう少し早く寝たほうが体は楽なんですが・・・
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24時以降
本当は23時に寝たいのですが・・
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23～24時
布団には22時頃に入るようにしています。寝付くのに時間がかかり次の日になってしまうこともあります。
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23～24時
なるべく日付が変わる前に寝れるよう頑張っています。
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日によって全くバラバラ
することはたくさんあるけど、疲れて早く寝てしまうこともあります。。
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24時以降
何かといろいろすることがあって・・・
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22～23時
なるべく23時までには寝るようにしています。
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24時以降
日付変わる前に寝ることはまずありません。
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22～23時
本当は22時までに寝たいけど、家事や寝かしつけが終わらない
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22～23時
本当は9時ぐらいに寝たいけど、テレビ見たりしてたら10時から11時になってしまう
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22～23時
早く寝るように心がけています。
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22～23時
この時間になると眠くなってしまいます。
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24時以降
家族の寝る時間に合わせて、最後になり ベッドへ入ってから しばらくスマホをいじってしまうから。
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22～23時
朝が早いのでなるべく早めに寝たいけど、朝までに乾かす洗濯物があり、なかなか早く寝られないです。
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24時以降
ゆっくり本を読んでたらついつい…
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23～24時
全部家事を終えてダンナと過ごす2人の時間を作るとこの時間です。
ゆっくり話せるから欠かせません。
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22～23時
この時間帯になると眠くなりますｚｚｚ
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22～23時
七時間睡眠が自分にとってベストの様な気がするので
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22時より前
朝はお弁当作りで早起き！日中こどもと同じ生活をしているので、寝るのも子供とおなじです！
旦那さん、ごめんなさい。
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22時より前
子どもの寝かしつけで一緒にの落ちしてしまう。。
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22時より前
夜21時になればもう眠い。。。
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24時以降
忙しくて
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日によって全くバラバラ
仕事の時間がバラバラだから
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24時以降
テレビにうしろ髪をひかれて…
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日によって全くバラバラ
夜更かしした次の日は疲れて早く寝たり、その日の活動によってもかなりバラバラです。
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24時以降
我が家は、夜行性だから。
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24時以降
夫が帰ってきてからバタバタしてしまい 一人でゆっくりコーヒーなど飲んでテレビを観たり読書などしていると遅くなってしまうから
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24時以降
ついつい、、、寝かしつけたり洗濯してたらこんな時間に。
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23～24時
ネットをついつい見てしまう
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22～23時
見たいテレビがあります。
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24時以降
テレビや携帯を見て自分の時間を過ごしています。
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22～23時
子供が寝た後に、ついついネットサーフィンして大体寝るのが遅くなります。
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日によって全くバラバラ
子供と一緒に寝てしまうときもあるし、起きていられれば家事をします
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24時以降
本当は、早く寝たい。
...でも、明日も朝から仕事。洗濯物を夜のうちに干しちゃう➡これが日課になってるぅ
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日によって全くバラバラ
0歳児の子育て中なので
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24時以降
早く寝たいのはやまやまですが、あれもこれもとしているうちに、気がついたら25時を回っている…ということがしょっちゅうです。
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22時より前
子どもと一緒についつい寝ちゃいます・・・
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23～24時
ほんとは２１時頃には寝て朝４時頃起きるような生活にしたいのだけど。。
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23～24時
早い時もある
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23～24時
健康と美容のために、遅くてもこの時間までには寝るように努めています。
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22～23時
家族全員寝てしまうので、私も仕方なく…
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24時以降
日中は子育てで忙しく、寝かしつけた後もこまごました家事などがあるので。
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23～24時
昼間は子育てで自由な時間がないのでつい遅くまで起きてしまいます。
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24時以降
夫の帰宅が遅く、帰宅を待っていたら12時すぎに寝るのが普通になってきました。
先に寝てしまうと寂しがるので、仕方なく。
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23～24時
毎日の日課をこなすとこの時間になるから
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24時以降
早く寝たいけどだいたい日付が変わります
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24時以降
ついうたた寝をしてしまい、ちゃんと寝るのは日付が変わってしまいます。
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24時以降
自分の時間をとれるのが夜だけなので、つい夜更かししてしまう
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23～24時
夕食を食べて、ゆっくりしてたらこの時間。
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24時以降
夕食の準備後片付け入浴次の日の準備をしていると寝る時間が遅くなります
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日によって全くバラバラ
早い日は10時前に寝てしまうこともある。遅い日は24時以降に寝る。
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23～24時
ついついソファーでうたたねをしてしまい、きちんとベッドに入るのが遅くなってしまいます。
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24時以降
ついダラダラしてしまって、日をまたいでしまう。
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24時以降
課題が多くて毎日0時過ぎる…
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24時以降
ゲームしてます…
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22～23時
いろいろやっていると、この時間になります。
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24時以降
早く寝たい！けど…
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24時以降
早く寝たいけど、やること沢山。
ゴルフ打ちっぱなしから帰ると、すでに24時を回っている・・・
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日によって全くバラバラ
仕事がー（泣）
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23～24時
その日のうちに寝ないと、次の日に影響します・・・。年を重ねるごとに。
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24時以降
早く寝たいのですが、ゆっくりしないと仕事モードが取れません
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22～23時
12時前に寝てホルモンバランスを崩さないようにしています。
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